Pretest des Forschungsprojektes eLan

In einem ersten Pretest des Forschungsprojektes eLan wurde die maßgeschneiderte eHealth Intervention anhand zwölf Probanden getestet, welche zu diesem Zeitpunkt nicht in einem Arbeitsverhältnis standen. Hierbei wurde eine für 9 Wochen konzipierte digitale Intervention in Form einer „eLan App“ bereitgestellt. Vom 12.10. bis zum 21.12.2021 interagierten die Probanden über die App mit einem virtuellen Coach und erhielten von diesem, Informationen zu den Themen Ernährung und Bewegung, sowie Aufgaben, Rezepte, Entspannungsübungen und Medaillen für erfolgreich absolvierte Interventionsinhalte. Das Feedback der Probanden zu der eLan App war sehr positiv.